Oser dire non… ou comment poser des limites

Objectif

Poser une limite nécessite un questionnement et un positionnement. Une démarche qui implique une affirmation de soi et un respect de ses propres besoins. Et pourtant cette affirmation...ne va pas de soi. 

Contenu

Aborder le contexte singulier qui nous pousse à accepter une demande alors que nous souhaiterions la refuser. Durant cette journée chacun est invité à : 

- aborder le refus sans avoir le sentiment de rejeter le demandeur

- identifier et clarifier ses limites personnelles

- s'interroger sur les enjeux qu'impliquent un positionnement dand nos relations. 

Méthodes

Les apports théoriques sont mis en lieu au travers de situations concrètes.

Public cible

Toute personne active bénévolement

Intervenantes

Christine Burki, formatrice d'adultes et superviseuse

Nombre de participants

De 8 à 12 personnes